Află cum slăbești inteligent prin doua tehnici simple!

În era tehnologiei, lupta cu kilogramele şi cu pielea lăsată nu se mai dă doar la sala de fitness! Nutriţionistul-dietetician, Larisa Rusu, este unul dintre primii specialişti care au promovat în ţara noastră îmbinarea unui plan alimentar potrivit cu tratamentele corporale, iar logica din spatele acestui concept extrem de în vogă astăzi este simplă: astfel ajungem nu doar la rezultatele dorite mai rapid, dar ne asigurăm că le şi păstrăm pentru mult timp de acum încolo!

Larisa Rusu, parte din echipa Centrului Artisal, ne explică, în rândurile următoare, cât de mult contează să identificăm alimentele potrivite nouă, dar şi care sunt beneficiile celor mai populare tratamente corporale ale momentului!

PRIMUL PAS: APELAŢI LA UN NUTRIŢIONIST-DIETETICIAN!

În primul rând, trebuie să ştiţi că procesul prin care putem ajunge la silueta de vis este unul îndelungat şi greu de purtat pe cont propriu. Tocmai de aceea, întâi şi întâi este nevoie să găsiţi nutriţionistul cu care simţiţi că sunteţi pe aceeaşi lungime de undă. De cele mai multe ori, menţinerea greutăţii dorite este chiar mai grea decât procesul de slăbire în sine. Doar sfaturile din partea unui specialist vă pot asigura că nu vă veţi confrunta cu efectul yo-yo, adică o revenire la greutatea iniţială şi, deci, o anulare a întregului vostru efort de până atunci.

Larisa Rusu, nutriţionist-dietetician: “Slăbirea şi păstrarea unui număr de kilograme a presupus, dintotdeauna, adoptarea unui stil de viaţă echilibrat, adică urmarea unor obiceiuri sănătoase. Personal, mereu am crezut că prevenţia este cheia succesului pentru un astfel de stil de viaţă. Asta înseamnă educaţie nutriţională. Niciodată slăbitul nu se va realiza prin înfometare, prin pastile sau prin shake-uri minune!”

Deşi există recomandări generale în ceea ce priveşte alimentaţia, un plan potrivit de nutriţie trebuie să fie, întotdeauna, personalizat, pentru a oferi rezultate vizibile. Doar în urma unor analize şi investigaţii medicale specialistul va şti către ce dietă să vă ghideze. Ea nu trebuie să fie niciodată o luptă cu ceea ce avem în farfurie, ci să ţină cont întotdeauna de nevoile noastre şi să ne ofere şi mici plăceri de care chiar nu ne putem lipsi.

AL DOILEA PAS: AJUSTAŢI ACOLO UNDE ESTE NEVOIE!

O alimentaţie sănătoasă este susţinută şi de un stil de viaţă armonios. Nu uitaţi de sport şi nici de cele mai moderne terapii care ne ajută să ajustăm acolo unde nici măcar dietele nu fac faţă. De multe ori, celulita, de pildă, nu poate fi ţinută la distanţă doar prin alimentele potrivite. Ţesutul adipos din anumite zone nu dispare nici el doar prin ceea ce punem în farfurie. Aici intervin tratamentele corporale, care completează ce obţinem prin nutriţie. Non-invazive, ele sunt varianta modernă de conturare a corpului fără bisturiu.

Larisa Rusu, nutriţionist-dietetician: „Şi tratamentele corporale trebuie alese tot în funcţie de nevoi. În cadrul unei consultaţii iniţiale vom stabili ce proceduri vi se potrivesc cel mai bine, pentru a lucra exact pe zonele cu probleme. Pentru că nu implică durere, recuperare şi nici nu necesită vreun efort din partea pacientei, tratamentele corporale sunt şedinţa de relaxare de care orice femeie are nevoie pentru starea ei de bine.”

Pe lângă aceste aspecte, tratamentele corporale au puţine contraindicaţii. Folosind echipamente ultra-moderne de remodelare, ele ajută, printre altele, la eliminarea grăsimii. De obicei, este nevoie de mai multe şedinţe, care trebuie urmate vreme de câteva săptămâni.

CARE SUNT CELE MAI MODERNE TRATAMENTE CORPORALE LA ORA ACTUALĂ?

Nutriţionistul-dietetician Larisa Rusu ne-a pregătit o listă cu cele mai populare tratamente corporale la care apelează clienţii Centrului Artisal, o unitate medicală modernă, specializată în nutriţie, remodelare corporală şi chiropractică.

PRESOTERAPIA

Cel mai nou serviciu, dar iubit deja de pacienţi este Presoterapia, un tratament eficient recomandat celor care au celulită, probleme de circulaţie şi picioare obosite. Presoterapia ajută la eliminarea toxinelor naturale ale corpului, prin eficienţa drenajului limfatic.

Larisa Rusu, nutriţionist-dietetician: “Ţesutul este astfel revitalizat şi oxigenat, ajutând la subţierea şi redefinirea picioarelor, a abdomenului şi braţelor. Veţi sesiza cum pielea voastră începe să devină mai fermă. Cum funcţionează? Pe diverse părţi ale corpului vom aplica presiuni diferite de aer. Prin compresia şi decompresia controlată a acestor părţi este stimulată funcţionarea corectă a sistemului limfatic.”

Dincolo de aspectele estetice, presoterapia tratează şi probleme digestive, întăreşte sistemul imunitar, diminuează inflamaţiile, calmează durerile apărute după efort sau după accidentări şi conferă o stare generală bună. Un tratament complet de Presoterapie presupune zece şedinţe.

CRIOLIPOLIZA

O altă terapie extrem de populară este şi Criolipoliza, care reuşeşte să distrugă grăsimea prin răcire. Tratamentul elimină astfel definitiv o parte din celulele adipoase. Specialista Larisa Rusu ne prezintă cum acţionează aparatului CoolTech, dar şi ce beneficii aduce.

Larisa Rusu, nutriţionist-dietetician: „Vorbim despre un aparat performant, certificat la nivel mondial, care provoacă îngheţarea celulelor de grăsime la minus 8 grade Celsius. Răcirea este combinată cu un efect de vacuum, pentru a obţine eliminarea definitivă a grăsimii. În cazul în care pacienta respectă stilul de viaţă sănătos, zona tratată îşi micşorează volumul chiar şi cu 30 la sută. Este o terapie potrivită pentru zonele rezistente la diete şi exerciţii, precum abdomen, fese, şolduri, coapse sau picioare.”

Terapia nu produce organismului niciun fel de stres. În general, rezultatele sunt vizibile după primele două săptămâni de tratament, iar rezultatul maxim se observa dupa 2 luni.

RADIOFRECVENŢA

Radiofrecvenţa se află şi ea în clasamentul tratamentelor care merită încercate! Este una dintre cele mai inovatoare proceduri estetice non-invazive pentru tratarea vergeturilor, a celulitei şi a pielii lipsite de fermitate.

Larisa Rusu, nutriţionist-dietetician:”Radiofrecvenţa provine din fizioterapie. Tratamentul generează un şoc termic la nivelul straturilor profunde ale pielii, stimulându-se astfel regenerarea. Ţesutul cutanat şi cel adipos este încălzit prin unde electromagnetice. Metoda ajută la producerea de colagen, responsabil pentru elasticitatea pielii. Inedit este că acţiunea Radiofrecvenţei se resimte şi după finalizarea procedurii.”

Deşi procedura este destinată şi tratamentelor faciale, creând un efect de lifting, totuşi cele mai multe cliente apelează la Radiofrecvenţă pentru tratamente corporale din zone precum braţe, mâini, picioare, abdomen sau fese, pentru tonifiere, fermitate, dar şi ca metodă complementară de slăbit. Datorită contracţiei colagenului, efectele sunt vizibile uneori chiar după prima şedinţă.

VELASHAPE MED 360

Nutriţionistul Larisa Rusu ne prezintă şi un alt tratament special, care are puterea a patru aparate, combinând tehnologii de top în estetică. Milioane de terapii cu Velashape Med 360 s-au realizat în toată lumea! Printre principalele avantaje ale procedurii se numără redarea supleţii corpului, întărirea ţesutului, creşterea densităţii şi a hidratării pielii. După câteva şedinţe, majoritatea pacienţilor scapă deja de peste doi centimetri din circumferinţa abdomenului şi a coapselor.

Larisa Rusu, nutriţionist-dietetician: „Tehnologiile pe care Velashape Med 360 le aduce împreună acţionează diferit. Infraroşul asigură un efect termic rapid, acţionând direct asupra celulelor grase. Radiofrecvenţa reduce celulele adipoase, prin stimularea producţiei de colagen. Vacuumul, în schimb, împiedică ţesuturile să reţină apă, eliminând stratul de grăsime subcutanată. Nu uităm nici de rolele mecanice care asigură nivelarea pielii şi un masaj mai profund şi mai puternic, comparativ cu cel manual.”

Deşi efectele sunt vizibile imediat, în general, este nevoie de șase şedinţe pentru a vă bucura de rezultate pe termen lung.

Dacă vreţi să începeţi un stil de viaţă sănătos, apelaţi la cei mai buni! Larisa Rusu vă aşteaptă la un control, la Centrul Artisal din Cluj-Napoca, pentru a afla cum arată planul de tratament potrivit pentru nevoile voastre.

Pe Larisa Rusu o găsiţi pe:

https://www.larisarusu.ro/,
https://www.instagram.com/nutritionist.larisarusu/
Mai jos, regăsiţi datele de contact ale Centrului Artisal: