Respirația. O acțiune aparent simplă, pe care o facem automat, fără să îi acordăm atenţia cuvenită. Gestul pe care mulţi îl vedem drept banal este, de fapt, cheia sănătăţii noastre! Asta susţine unul dintre cei mai importanţi experţi din lume în reeducarea respiraţiei, care vine pentru prima dată în România, în cadrul unui eveniment care îţi poate schimba viaţa. Patrick McKeown, autorul bestseller-ului „Avantajul Oxigenului,” este pregătit să îţi împărtăşească viziunea revoluţionară cu privire la felul în care ar trebui să respirăm, în cadrul unei conferinţe cu intrare liberă, creată la iniţiativa Dr. Ela Bănică, fondatoarea Ortho Institute.
Expertul în reeducarea respiraţiei, Patrick McKeown, eveniment grandios în România
Într-o lume în care suntem adesea copleșiți de stres și de agitație, respirația poate fi un far în întuneric. Învățând să respirăm corect și eficient, putem deschide uși către sănătatea și bunăstarea noastră și putem obține Avantajul Oxigenului. Patrick McKeown și Dr. Ela Bănică aduc informaţii de preţ publicului din România, în cadrul unui eveniment unic, care îţi oferă acces la practici ce îţi pot schimba viaţa: conferința “Trăiești cum respiri”.
PATRICK MCKEOWN: „În loc să respirăm mai repede, trebuie să respirăm încet. În loc să respirăm folosind partea superioară a pieptului, trebuie să respirăm folosind diafragma. Trebuie să respirăm folosind nasul, nu gura. În loc să respirăm mai mult, trebuie să respirăm mai puțin.”
Astfel, prin îmbinarea științei și spiritualității, respirația devine mai mult decât o acțiune automată: este o cale către sănătate și evoluție personală, consideră expertul Patrick McKeown, pe care îl poţi întâlni pe 11 octombrie 2023, la Comitetul Olimpic şi Sportiv Român, din Bucureşti. Momentele-cheie ale evenimentului “Trăiești cum respiri” includ, printre altele, şi discursuri susţinute de experţi renumiţi în domeniile structurii faciale şi mecanicii respiraţiei, precum şi sesiuni practice demonstrative pentru îmbunătăţirea respiraţiei.
Patrick McKeown, antrenorul de respiraţie al solistului de la Cold Play, despre „Avantajul Oxigenului„
Bestseller-ul internaţional, Avantajul Oxigenului, al cărui autor este Patrick McKeown, oferă publicului larg instrucțiuni detaliate și informații științifice solide pentru a ajuta cititorii să înțeleagă importanța respirației corecte și să implementeze aceste practici în viața de zi cu zi. Este un ghid valoros pentru cei care doresc să obțină beneficiile respirației eficiente în viața lor cotidiană. De altfel, Patrick McKeown și-a dedicat cariera studiului profund al respirației și impactului acesteia asupra sănătății și performanței umane: are peste 20 de ani de experienţă în domeniu, devenind, între timp, şi antrenorul de respiraţie al lui Chris Martin, solistul celebrei trupe Cold Play. Metoda sa, cunoscută sub numele de „Oxygen Advantage,” se bazează pe cercetări științifice solide și oferă o abordare holistică pentru îmbunătățirea sănătății și performanței umane.
Ortho Institute: O abordare holistică a sănătăţii
Dr. Ela Bănică, gazda conferinței, este specialistă în Ortodonție și Ortopedie Dento-Facială, cu o experiență vastă în dezvoltarea maxilo-facială, în respirație şi în ceea ce priveşte apneea în somn. Cu peste 18 ani de experiență, ea este fondatoarea ORTHO INSTITUTE și a ORTHO FACE – Fundația pentru Sănătatea Căilor Respiratorii și Excelență Craniofacială.
Filosofia ORTHO INSTITUTE se bazează pe credința fermă că modul în care respirăm este modul în care trăim. Respirația noastră are puterea de a ne debloca potențialul, de a îmbunătăți performanțele academice și, în general, starea de sănătate și performanța fizică. Prin intermediul programului Ortho Institute, dezvoltat pe baza principiilor elaborate de Patrick McKeown, participanții beneficiază de exerciții și de tehnici special concepute pentru a îmbunătăți postura, modelele de mișcare și funcțiile musculo-scheletice, prin utilizarea osteopatiei și exercițiilor fizice. Aceste elemente sunt integrate în cadrul programului pentru a asigura o abordare holistică a sănătății și bunăstării.
Dr. ELA BĂNICĂ: „Prin programele Ortho Institute, avem o oportunitate extraordinară de a corecta obiceiurile deficitare de respirație și de a face respirația noastră mai eficientă. Programul pe care l-am creat vă învață tehnici de autoreglare a respirației și își propune să îmbunătățească funcționarea minții și a corpului vostru, care pot fi perturbate de o respirație disfuncțională. ”
Pentru informații despre înregistrare și agenda detaliată a conferinței, vizitați site-ul: www.orthoinstitute.ro
Adresa completă a evenimentului este: CASA OLIMPICĂ, Comitetul Olimpic și Sportiv Român, Bulevardul Mărăști 20A, București 011468, Lângă Arcul de Triumf
COMMENTS